图书馆举行心理咨询讲座

作者:图书馆时间:2020-11-02点击数:


 

1028日下午,图书馆在学术厅举行心理咨询讲座。此次心理咨询讲座由我校校友、国家二级心理咨询师,南充高级中学专职心理教师刘明月老师主讲,主题是“积极心理视角下的压力管理与心理健康”。

讲座中,刘老师通过小游戏调动起大家的兴趣,先讲解不良情绪产生的原因,然后通过自测的方式正视自己面临压力的强度,再用画画的方法,来解析个人面临压力的心理状态和排解方法。

本次讲座受到全馆教职工热情欢迎,通过讲座使老师们受益匪浅,收获颇多,学习到怎样正确的面对压力,正视各种压力,应对各种压力,让自己的工作、生活更加美好。



 

四川省南充市师大路1号 办公室电话0817-2568739